Zdravé hubnutí a výživa

Stále si myslíte, že se na noc nesmí jíst při hubnutí? Mýlíte se, dělat to je dokonce potřeba

Zjistěte, co opravdu rozhoduje o večerním jídle a jak ovlivňuje náš spánek, energii i zdravý životní styl. Objevte zajímavá fakta, čísla a konkrétní doporučení pro klidné noci.